姐姐解解压9.0

《姐姐解解压》是综艺《乘风破浪的姐姐第二季》的会员专属衍生节目。节目在姐姐们录制比赛间隙展开，每期邀请不同姐姐走进特色主题餐厅，通过三大环节实现情绪释放与能量补给：“姐姐回应”环节直面争议表达态度，“互动游戏”环节轻松玩乐缓解压力，“美食治愈”环节则以温暖料理 replenish 身心能量，全方位展现姐姐们舞台之下真实鲜活的一面。

• 大电影版下

  单身山

  程嘉鼎,冯嘉然,关钲翰,李理,李萌,李治,秦雅菲,司文楷,张潇文

• 第20251207期纯享版

  开播吧！短剧季 第二季

  内详

• 加时版

  在恋爱开始之前

  梁田 罗一舟 钟丽缇 葛夕 金莎 孙丞潇

• 第6期下

  有秘密的我们第二季

  包洁仪 陈青怡 李怡璇 马萱 滕家琪 田杰 魏雨霆 杨静涵 郑天浩

• 第20251207期熟人局

  奔跑吧·天路篇

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,宋雨琦,张真源,李昀锐,敖瑞鹏,翟子路,王楚然,徐志胜,沈羽洁

• 更新至第20251018

  现在就出发第三季

  沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦,范丞丞,黄景瑜

• 更新至20251209期

  燃烧吧！天才程序员第五季

  内详

• 第20251209期超前幕后

  至少今天很快乐

  陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎

• 第1期上

  有你的恋歌第二季

  内详

• 第2期

  阅见山海第二季

  内详

• 第7期

  姜姜好第二季

  姜妍 张百乔 尹浩宇 刘冠麟 张雅琪 马萱 陈若彤

• 第2期

  金鸡啼晓第二季

  内详

• 第5期开播吧！短剧季
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• 更新至20251207期背后
• 大电影版下莫斯科不眠夜
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